HMK Vegan bezelye ve hindistan cevizi çorbası

Vegane Erbsen-Kokos-Suppe im Schnellkochtopf – cremig, würzig & in 10 Minuten fertig

Diese Erbsen-Kokos-Suppe ist der perfekte Alltagsheld: vollgepackt mit grüner Power, exotisch im Geschmack und blitzschnell im Schnellkochtopf zubereitet. Mit Erbsen, Chili, Ingwer und Kokosmilch ist sie nicht nur ein Hingucker, sondern auch ein echtes Geschmackserlebnis. Ob als leichtes Mittagessen oder Meal-Prep für die Woche – dieses Rezept ist einfach genial und in nur wenigen Minuten fertig.

Hazırlık

4-6 porsiyon için malzemeler:

Temel:

  • 700 g dondurulmuş bezelye
  • 1 büyük soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 başparmak büyüklüğünde zencefil parçası
  • Biber (tadına bakmak için)
  • 1 yeşil biber (alternatif olarak kabak)

Sıvı:

  • 1 litre sebze suyu
  • 250 ml hindistan cevizi sütü

Tatlar:

  • 1 demet yassı yapraklı maydanoz
  • Hindistan cevizi yağı (sotelemek için)
  • Limon suyu (tatlandırmak için)
  • Tatlandırmak için tuz ve karabiber

Hazırlık:

  1. Sebzeleri hazırlayın: Soğan, sarımsak, zencefil, acı biber ve biberi ince ince doğrayın.
  2. Terleyerek: Düdüklü tencerede bir miktar hindistan cevizi yağı ısıtın ve hazırlanan sebzeleri kokusu çıkana kadar soteleyin.
  3. Sosunu alın ve pişirin: Sebze suyu ve hindistan cevizi sütü ile deglaze edin. Kapağı kapatın ve basınç altında 10 dakika pişirin.
  4. Basıncı boşaltın ve açın: Düdüklü tencereyi dikkatlice açın.
  5. İyileştir: Maydanoz saplarını ekleyin ve kısa bir süre daha kaynatın.
  6. Püre: Dondurulmuş bezelye ve maydanoz yapraklarını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar püre haline getirin.
  7. Lezzet: Limon suyu, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

Bu tarifi neden seveceksiniz?

  • 100 % vegan ve glütensiz
  • Hazırlaması hızlı ve kolay
  • Kremasız kremsi
  • Baharatlı ve egzotik
  • Dondurmak ve götürmek için mükemmel

Servis ipucu

Bir topak hindistan cevizi sütü, birkaç bezelye filizi veya pul biber ile süsleyin - sadece harika görünmekle kalmaz, aynı zamanda harika taze bir tada sahiptir.


Tarif videosunu izleyin:

YouTube: HausmannKocht - Bezelye ve Hindistan cevizi çorbası

İçindekiler

tr_TRTurkish