
スブラキ - ギリシャのバーベキューの元祖。
地中海風味のジューシーな肉の串焼き:ギリシャのスブラキはシンプルでスパイシー、夏の定番料理だ。適切なマリネ液と洗練されたグレイズをかければ、クレタ島のタベルナから飛び出してきたような一品になる。
準備
材料(4人分)
肉の串焼き:
- 豚の首肉またはラム肉(首またはバラ) 1 kg
- オリーブオイル 20 ml
- レモン汁 3-4個分
- 乾燥オレガノ(ギリシャ産) 大さじ3
- 塩 小さじ1
- お好みでコショウ
- 木串(あらかじめ1~2時間浸しておく)
グレージュ:
- オリーブオイル 大さじ3
- スモークパプリカパウダー 大さじ1
- レモン汁 半個分
- オレガノ 小さじ1
- 塩コショウ 適量
準備
- マリネ液を準備する:レモン汁、オリーブオイル、オレガノ、塩を混ぜ合わせる。肉を一口大に切り、マリネ液と混ぜ合わせ、蓋をして冷蔵庫で最低4時間、理想的には一晩漬け込む。
- 串の準備をする:焼く前に木串を水に浸しておく。肉はゆるく、あまりきつく刺さず、厚いものと薄いものを交互に刺してジューシーに仕上げる。
- バーベキューバーベキューを強火(約220℃)に予熱する。串を全体に焼き、仕上げに中火で焼く。焼き時間は8~10分。定期的に裏返す。
- オリーブオイル、パプリカパウダー、レモン汁、オレガノを混ぜる。出来上がった串に、食べる直前か焼いている間にグレーズを塗る。
このレシピが気に入る理由
このレシピが気に入る理由
- ギリシャのようなオリジナル・フレーバー
- シンプルだが効果的なマリネ液のおかげでジューシーな肉ができる
- バーベキュー・チップにグレーズをかけると風味が増す
- 夏の夜やバーベキューに最適
お召し上がり方:新鮮なザジキ、ピタパン、レモンのくし形切り、ギリシャ農家のサラダを添えて。よく冷やした白ワインかクラシックなウゾを添えて。
🎬 レシピを動画で見る
ギリシャ人のようなクリーミーなザジキの作り方!
👉 YouTubeビデオはこちらザジキのレシピ - ギリシャのレストランのようにシンプルに
その他のレシピは、私のYouTubeチャンネルHausmannKochtまたは直接ウェブサイトでご覧いただけます:https://hausmannkocht.de